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Madrugadores o dormilones: ¿quiénes son más felices?
Un estudio realizado en la Universidad de Toronto arrojó sorprendentes resultados
¿Qué es mejor? ¿Madrugar o dormir hasta tarde? Foto Ilustrativa
CANADÁ.- ¿Quiénes son más felices? ¿
Madrugadores o
dormilones?. Un estudio realizado en la Universidad de Toronto sobre el sueño y la satisfacción respondió a estas preguntas.
¿Son más felices los que
madrugan? ¿O aquellos que
duermen hasta tarde?
Las personas que se despiertan de forma natural cuando sale el sol y se despabilan antes del desayuno son más
felices porque se sienten más satisfechas con sus vidas.
Al menos, eso asegura un reciente estudio de la Universidad de Toronto, publicado en la revista Emotion y reproducido por Muy Interesante.
El relevamiento arrojó además que los que se acuestan y despiertan temprano duermen mejor. Además, se sienten más alerta durante el día y tienen el sistema inmune más fuerte.
¿El motivo? Aún no está muy claro, pero todo apunta a que parte de la culpa la tiene que las personas trasnochadoras tienden a sufrir "jet lag social". En otras palabras, su reloj biológico no está sincronizado con el "reloj social". (Especial 
)
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